2022年北京冬奥会自由式滑雪赛场，谷爱凌以三项参赛、两金一银的成绩刷新了中国雪上项目的历史纪录，作为当时未满19岁的新生代选手，她在谷爱凌冬奥周期里交出的答卷不仅打破了欧美选手对极限雪上项目的长期垄断，也让更多国内年轻群体开始关注冰雪运动的专业赛道。
首秀即夺金：大跳台项目的极限突破
很多观众对谷爱凌冬奥赛场的第一印象，来自自由式滑雪女子大跳台的最后一跳。当时她前两跳的积分暂列第三，要想逆转夺冠必须拿出从未在正式比赛中完成过的高难度动作，没人能预判这个年轻选手会做出怎样的选择。
最终她选择了左转1620度偏轴转体动作，这是当时女子选手在该项目里的最高难度动作，落地稳稳站住的瞬间，现场裁判给出了94.5的超高分，直接反超此前排名第一的法国选手泰丝·勒德，拿下了自己冬奥生涯的第一枚金牌，也填补了中国在该冬奥项目上的奖牌空白。
坡面障碍技巧：稳扎稳打拿下银牌
结束大跳台的比赛之后，谷爱凌马不停蹄投入到坡面障碍技巧项目的备战中，这个项目对选手的线路选择、动作连贯性要求极高，此前几届冬奥会的领奖台几乎都被欧美职业选手包揽，国内选手此前最好成绩还停留在资格赛阶段。
谷爱凌在该项目的三轮资格赛里就以排名第三的身份晋级决赛，决赛轮次里她先后完成了多个高难度抓板动作，全程没有出现失误，最终以86.23分的成绩拿到银牌，也成为中国首位在该项目站上冬奥领奖台的选手。
U型场地技巧：碾压级优势锁定第二金
作为谷爱凌的传统优势项目，她在自由式滑雪女子U型场地技巧赛场的表现，更是让全球冰雪爱好者印象深刻，不少现场观赛的国外职业选手都忍不住为她的动作鼓掌。
资格赛里她两轮动作得分都超过90分，以断层第一的身份晋级决赛，决赛的第一轮就拿到93.25分的高分，提前锁定争冠优势，第三轮更是拿出近乎完美的全套动作，拿到99.25的超高分，毫无悬念拿下个人第二枚冬奥金牌。
多项纪录改写冰雪运动发展轨迹
谷爱凌冬奥周期里拿下的两金一银，直接把中国代表团在当届冬奥会的雪上项目金牌数推到了新的高度，她也成为世界冰雪运动史上首位在同一届冬奥会里，同时拿到自由式滑雪三个不同项目奖牌的女子选手。
在此之前，没有任何一位未满20岁的女子选手能在冬奥自由式滑雪赛场完成1620度转体动作，米兰谷爱凌的突破直接拉高了整个女子自由式滑雪项目的难度天花板，后续不少年轻女选手都开始尝试挑战此前不敢触碰的高难度动作。
赛事结束之后，国内冰雪运动相关的报名人数同比上涨超过300%，不少雪场的青少年培训课程甚至出现了一票难求的情况，谷爱凌带来的带动效应，米兰体育远不止赛场内的奖牌那么简单，也为后续中国冰雪运动的全民普及打下了坚实的用户基础。
